• いきいきビクス
  • 代表 左海 裕子より
  • 介護予防運動セミナー
  • お問い合わせ
  • 会社概要
  • トップページ
いきいきビクス

TOP > いきいきビクス


いきいきビクスとは

いきいきビクスとは、SGE代表の左海 裕子が考案した健康体操(椅子体操)プログラムです。
いきいきビクスは、ただの運動ではなく、「ショーエンターテイメント」の要素を盛り込んだ“プロによる指導”(芸能界で活躍し数々の舞台等演出)の画期的なプログラムです。

いきいきビクス

監修には、クリニカル南台 院長、細谷 彬(ほそや あきら)先生(在宅介護支援事業、在宅介護医学会会長、日本医師会認定健康スポーツ医取得)にあたっていただいています。

「生涯運動」を楽しめるよう、このプログラムは工夫されています。毎日の生活の中で目標(楽しみ・生きがい)が持てれば、ライフスタイルを充実させ気力を生み、達成感を得ることが「心を健康」にします。
さあ、あなたも私たちと共に「いきいき」しましょう!

現在、首都圏約50の老人介護施設、企業、そしてクリニカル南台で行っております。
開催のご依頼も承っておりますので、お気軽にご相談ください。

いきいきビクスの効果

いきいきビクスの効能
  • 心肺機能の強化、循環器系の能力アップして健康を維持する
  • 部分運動を重視して、リハビリ効果を得る
  • リズムに合わせて身体を動かし脳の活性と同時にストレス発散
  • 身体を動かす楽しさ・喜びを知り、美しさを取り戻す
  • 個々に目標を持って身体を動かし、元気の源を活性化
  • 筋力の維持(強化)で転倒、骨折の予防
  • 全身が温まり、血行促進、便秘解消

季節・行事に合わせたイベント

  • いきいきビクスのイベント

    photos/pic_01.jpg

    いきいきビクスのイベント
  • いきいきビクスのイベント

    photos/pic_02.jpg

    いきいきビクスのイベント
  • いきいきビクスのイベント

    photos/pic_03.jpg

    いきいきビクスのイベント
  • いきいきビクスのイベント

    photos/pic_04.jpg

    いきいきビクスのイベント
  • いきいきビクスのイベント

    photos/pic_05.jpg

    いきいきビクスのイベント

年間を通して、納涼祭・敬老の日・ハロウィン・クリスマスなど...のイベントも催しています。
インストラクターが衣装をまとい、いつも以上に華やかな雰囲気に参加者の皆様の興奮も高まります。

考案・監修

考案・監修 考案

【考案】SGE代表 左海 裕子

>> 代表取締役 左海 裕子のご紹介はこちら


考案・監修 考案

【監修】細谷 彬(ほそや あきら)先生

クリニカル南台 http://www.clinical-m.or.jp/ 院長
在宅介護医学会 会員 / 介護支援推進事業 / 産業医・スポーツ医

昭和45年:東北大学医学部 卒業。
昭和48年:東京医科大学 第4内科に入局。大阪・吹田病院、東北大学・第3内科、青森・十和田市立中央病院・内科を経て昭和56年、中野区南台にてクリニカル南台院長として現在に至る。
また平成5年、日本医師会認定健康スポーツ医を取得。

考案・監修 考案

奇数月の第3木曜日にクリニカル南台でいきいきビクスを開催しています。


無料お試し体験
Page Top